鹽城口腔偷偷告訴你適用老爸老媽的護齒小秘訣

大部分上了年紀的老爸老媽們，身體素質(zhì)較年輕人本身就差一些，如果在進(jìn)食方面還不能可心，容易造成免疫力下降?？谇浑m小，卻對全身健康系統都有著(zhù)直接的影響，做子女的不可小視呢。

特別是老爸們，由于工作忙應酬多、飲食不規律、不太注重口腔衛生，導致不少口腔問(wèn)題，這些牙病會(huì )大大的影響老爸們的生活質(zhì)量。

老爸們容易出現的口腔問(wèn)題

不注重口腔衛生

說(shuō)到口腔衛生，老爸們的確做的不如老媽們好。煙漬、茶漬、牙結石等經(jīng)常出現在男人的牙齒上，還有不少人伴有口腔異味、牙齦出血等問(wèn)題。

早晚按時(shí)科學(xué)的刷牙很重要，采用垂直刷牙的方法，也就是刷牙的時(shí)候牙刷上下移動(dòng)，這樣可以將牙縫中的食物殘渣更好的清除，當然如果配合使用牙線(xiàn)效果更佳。

對于經(jīng)常有應酬的老爸，可以隨身帶一瓶漱口水，用于飯后清潔口腔。

蛀牙問(wèn)題

有些人認為只有小孩才愛(ài)長(cháng)蛀牙，因為愛(ài)吃糖。其實(shí)這是誤區，蛀牙在各年齡段都有可能侵蝕我們的牙齒。

我們日常吃的米、面、蔬菜、水果里都會(huì )有糖分，每次進(jìn)食后，牙菌斑中的細菌和這些糖分或淀粉發(fā)生化學(xué)作用，產(chǎn)生腐蝕牙齒的酸性物質(zhì)。

如果口腔衛生不好，這些酸性物質(zhì)會(huì )逐步把牙齒腐蝕成小洞(淺齲)、中洞(中齲)、大洞(深齲)，嚴重的導致整顆牙廢掉。

因此，認真刷牙、飯后使用牙線(xiàn)、定期牙齒檢查及洗牙非常必要，另外發(fā)現蛀牙早治療，防微杜漸。

抽煙導致牙周病

很多老爸們都有抽煙、喝濃茶的習慣，這兩樣東西是最易導致牙齒變黃的真兇。當然，牙黃是其次，最主要的是抽煙會(huì )引起口臭和牙周病。

長(cháng)期吸煙，煙斑上的細菌會(huì )沉淀在牙周附近，加上不注重口腔衛生，沒(méi)有洗牙的習慣，特別容易導致牙周炎。

細菌感染牙周袋，就會(huì )造成口臭、牙齦紅腫出血、牙齒松動(dòng)、嚴重的還會(huì )流膿，對付牙周炎，靠吃藥是不行的，應做牙周刮治，將牙周袋的臟東西清除干凈才能解決。(推薦閱讀：牙周刮治前后竟有這么大差別)

牙齒缺失

目前缺失牙的人群越來(lái)越低齡化，和現代人飲食雜亂、生活不規律、口腔衛生習慣差都有關(guān)。

不要不當回事，一顆牙缺失后，致使鄰牙沒(méi)有了依靠，鄰牙慢慢也會(huì )變得松動(dòng)，加上大多數人都有牙周病，久而久之，會(huì )導致滿(mǎn)口牙的松動(dòng)甚至脫落。

而且，缺牙會(huì )導致咀嚼力下降，飲食沒(méi)胃口，進(jìn)而影響腸胃消化和營(yíng)養吸收。因此，為什么牙醫總是強調：牙齒缺失后一定要及時(shí)鑲牙!!

老爸老媽要改正的毀牙壞習慣

牙醫指出，老年人唾液分泌減少，牙齦萎縮，牙根暴露等口腔狀況，更應引起重視，注意口腔衛生。

①老年人應做到早晚科學(xué)刷牙，每餐后使用牙線(xiàn)，減少齲病發(fā)病率。如果牙縫較寬的老人，可以借用間隙刷來(lái)達到清潔目的。

②老年人是牙周病高發(fā)人群，應及時(shí)治療，并養成定期洗牙的習慣。

③抽煙、嗑瓜子、吃堅果等行為，都會(huì )對牙齒、牙周和口腔黏膜造成損傷，所以老年人如果想有一口好牙伴終生，要改掉這些毀牙的壞習慣才行哦。

老爸老媽保養牙齒小秘訣

①鼓腮漱口：每天做一兩次閉口鼓腮漱口動(dòng)作，并將舌頭左右轉動(dòng)。這樣能使唾液分泌增多，使牙面、牙縫和口腔黏膜受到一定的沖洗和刺激，使口腔自潔。

②叩齒咽津：所謂叩齒法，就是將上下齒相叩撞，以達到刺激牙周組織，改善局部血液循環(huán)，增強抗病能力的作用。

③按摩牙齦：用洗凈的拇指和食指順著(zhù)一定方向按摩牙齦，每次10分鐘，可促進(jìn)牙齦、牙槽和牙髓的血液循環(huán)，防止牙床過(guò)早萎縮。

想讓老爸老媽擁有一口好牙，做子女的要定期帶父母做口腔檢查，發(fā)現牙病及早治療。

孝心的體現并不局限付出了多少物質(zhì)上的東西，用心的陪伴與關(guān)愛(ài)才更重要。